Осенняя прогулка " Время листопада"

Время, которое в молодости проходит не спеша, у пожилых людей летит стремительно. Жизнь похожа на марафон,при котором одни вырываются вперед, другие отстают, понимая, что пора уделить внимание своему здоровью, а значит – заняться спортом. Но где взять силы? Скандинавская ходьба для пожилых людей – лучший вариант двигательной активности и поддержания сил. 7 октября сотрудники библиотеки и СДК организовали пешую прогулку с элементами скандинавской ходьбы для женщин. Пешие прогулки помогают укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, положительно влияют на самочувствие и продолжительность жизни. Теплая солнечная погода позволила прекрасно провести время, а женщины получили хороший заряд бодрости.

Ссылка:  https://disk.yandex.ru/a/ih-EgjMggs2P0g